Mateusz: moja pierwsza redukcja
To moja pierwsza poprawnie przeprowadzona redukcja. Jak widzicie, start też nie należał do najłatwiejszych. Właśnie dlatego dobrze rozumiem, przez co przechodzicie. Nie będę udawał – lubię dobre jedzenie i nie zamierzałem z niego rezygnować. Nauczyłem się więc, jak łączyć siłownię z luźnym podejściem do diety. Bez zbędnych restrykcji.
Twoja kolej
Chcesz takich efektów?
Zacznij swoją metamorfozę.
Pełne prowadzenie online — plan treningowy, dietetyczny i opieka, dopasowane do Twojego życia. Bez sztywnych reguł, ze stałą obecnością trenera.
