Trener personalny
w Gdańsku i online

Cześć, tu Wujek Maron. Pomagam zacząć trenować, wrócić do regularności i pracować nad siłą. Możesz ćwiczyć ze mną w Gdańsku albo wybrać prowadzenie online.

Treningi w Gdańsku

Prowadzenie online

Historie podopiecznych

Zmiana, którą widać. Proces, który warto poznać.

Każda osoba zaczynała w innym miejscu. Zobacz zdjęcia, przeczytaj kontekst i poznaj przebieg pracy, a nie tylko końcowy kadr.

01 / 06

Magda: ponad 10 kg mniej i forma na lata

Poznaj pełną historię
02 / 06

Patrycja: forma bez wyrzeczeń

Poznaj pełną historię
03 / 06

Nikola: 12 kg mniej w trzy miesiące

Poznaj pełną historię
04 / 06

Mateusz: moja pierwsza redukcja

Poznaj pełną historię
05 / 06

Oliwia: efekt po 3 miesiącach współpracy

Poznaj pełną historię
06 / 06

Mateusz: wszystko jest kwestią podejścia

Poznaj pełną historię

CO OFERUJĘ

Sprawdź całą ofertę

Gotowe plany treningowe: wybierz jasny układ ćwiczeń, jeśli chcesz zacząć samodzielnie i potrzebujesz konkretnej rozpiski.

Indywidualny plan treningowy: program przygotowany pod Twój cel, dostępny czas, miejsce treningu i sprzęt.

Prowadzenie online 1:1: plan treningowy, wskazówki żywieniowe, regularne podsumowania i kontakt ze mną w trakcie współpracy.

Foodbooki: zapowiedź prostych materiałów z pomysłami na posiłki, które łatwo włączyć do codziennego planu. Zobacz zapowiedź.

PLAN POD TWÓJ CEL • TRENING POD TWÓJ SPRZĘT • TEMPO POD TWOJE ŻYCIE •

SILNE CIAŁO • SILNA GŁOWA • REGULARNOŚĆ ZAMIAST ZRYWÓW • WSPARCIE ZAMIAST ZGADYWANIA •

TOPOWE PLANY TRENINGOWE

Przejdź do planów

Każdy program odpowiada konkretnemu celowi: redukcji tkanki tłuszczowej, budowie siły lub poprawie wytrzymałości. Dzięki szczegółowym opisom i materiałom wideo

trenujesz skutecznie i bez chaosu.
Wybierz rozwiązanie dla siebie i zacznij działać z planem, który da się utrzymać.